KASZA JAGLANA 1KG VITA NATURA

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADA KASZA JAGLANA 1KG VITA NATURA ?

Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz. Bogata w wartości odżywcze oraz posiadająca właściwości zasadotwórcze stanowi cenny dodatek do codziennych posiłków. Ponadto, jej neutralny smak sprawia, że świetnie sprawdzi się zarówno w daniach wytrawnych, jak i potrawach na słodko. W Internecie można znaleźć liczne przepisy m.in. na kaszę jaglaną z warzywami lub na słodko z owocami.

Kasza jaglana to bogate źródło cennych składników odżywczych. Przede wszystkim obfituje w witaminy z grupy B, zwłaszcza B1, B2 i B6, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego. Znana jest także ze swoich właściwości leczniczych. Przede wszystkim jest lekkostrawna, poleca się więc ją osobom z problemami żołądkowymi.

Kaszę jaglaną, jako zdrową żywność, poleca się także osobom, którym brakuje takich mikroelementów jak żelazo czy krzem. Krzemionka to szczególnie cenny element kaszy, gdyż nie występuje zbyt często w pożywieniu, a posiada liczne właściwości lecznicze. Przede wszystkim wspomaga leczenie chorób układu kostnego, dzięki przyspieszeniu procesu mineralizacji kości. Krzem wspomaga także przemianę materii, co z pewnością ucieszy osoby będące na diecie odchudzającej.

Spożywanie kaszy jaglanej działa również zbawiennie na urodę. Wspomniana już krzemionka wzmacnia paznokcie i włosy oraz korzystnie wpływa na skórę.

Kasza stanowi także świetne źródło łatwo przyswajalnego białka, stąd poleca się ją szczególnie w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.

Przeciętna porcja ugotowanego produktu (100 g) to tylko około 100 kalorii. Śmiało więc można włączyć kaszę jaglaną do diety odchudzającej. Warto wspomnieć, że produkt posiada także właściwości zasadotwórcze, czyli odkwasza organizm, wspomagając jego ogólne funkcjonowanie, a co za tym idzie również proces chudnięcia.

Jedynym mankamentem kaszy jaglanej jest dość wysoki indeks glikemiczny, nie jest więc ona polecana diabetykom.

Należy dodać, że proso, z którego wyprodukowana jest kasza jaglana, naturalnie nie zawiera w sobie glutenu. Jednak w związku z tym, że w zakładzie konfekcjonowane są produkty zawierające to białko, produkt nie jest polecany dla osób chorych na celiakię.

PRODUCENT KASZY JAGLANEJ VITA NATURA NAPISAŁ …

Jedyna z kasz, która ma właściwości zasadotwórcze; obfituje w witaminy z grupy B, lecytynę oraz substancje mineralne: wapń, fosfor, potas, żelazo.

Polecana jest w chorobach trzustki, wątroby, jelit, nerek i przy wyziębieniu organizmu.

Kasza jaglana zawiera rzadko występującą w produktach spożywczych krzemionkę, która ma leczniczy wpływ na stawy.

CO ZAWIERA KASZA JAGLANA VITA NATURA?

Składniki: kasza jaglana (z prosa) 100%

*1 szklanka

ALERGENY WYSTĘPUJĄCE W KASZY JAGLANEJ VITA NATURA:

Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać ww. alergeny* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.

*Alergeny: pszenica, gluten, soja, sezam, migdały, orzechy (w tym arachidowe)

JAK PRZECHOWYWAĆ KASZĘ JAGLANĄ ?

Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.

JAK PRZYGOTOWAĆ KASZĘ JAGLANĄ ?

Kaszę dokładnie przebrać i przepłukać. Zagotować wodę (2-3 szkl. wody na 1 szkl. kaszy, w zależności od pożądanej konsystencji).

Do gotującej wody wsypać kaszę, zagotować. Można dodać odrobinę soli.

Gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Nie mieszać. Jeśli kasza nie wchłonie całości wody, pozostawić ją w ciepłym miejscu pod przykryciem.