PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE BIO 400G VITA NATURA

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADAJĄ PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE BIO 400G VITA NATURA ?

Płatki owsiane znajdują się na szczycie wszelkich rankingów dotyczących zdrowej żywności. Ta niepozorna zbożowa przekąska to nieocenione źródło najbardziej wartościowych składników odżywczych. Jeśli nasze płatki posiadają dodatkowo certyfikat bio (tak jak produkt Vita Natura), możemy być pewni, że dostarczamy naszemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze.

Do najważniejszych właściwości prozdrowotnych płatków owsianych można zaliczyć dobroczynny wpływ na układ krążenia.

Owsianka to także bogate źródło składników mineralnych i witamin. W tym prostym daniu znaleźć można szereg witamin z grupy B, selen, magnez oraz witaminę E, która ma właściwości opóźniające starzenie organizmu.

 Błonnik zawarty w płatkach owsianych, tzw. beta-glukan doskonale wspomaga trawienie oraz pomaga w wytwarzaniu się korzystnej flory bakteryjnej w układzie pokarmowym.

Ta zbożowa przekąska to bogate źródło węglowodanów złożonych. Ponadto w płatkach można znaleźć sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które korzystnie wpływają na pracę mózgu oraz regulują przemianę materii.

Owsianka to najbardziej popularny sposób konsumpcji płatków. Można ją przygotować na wodzie, mleku lub zalać wrzątkiem i wymieszać z jogurtem naturalnym. Płatki owsiane doskonale łączą się z owocami i bakaliami. Z reguły jemy je na śniadanie, ale naukowcy polecają je również na kolację, gdyż dzięki zawartej wysokiej ilości tryptofanu ułatwiają zaśnięcie.

Można wyróżnić trzy odmiany płatków owsianych: zwykłe, górskie i błyskawiczne. Różnią się one sposobem otrzymania. Zwykłe wytwarzane są z całego obłuszczonego ziarna, natomiast górskie z ziarna łamanego lub krojonego. Najbardziej przetworzona jest błyskawiczna odmiana płatków owsianych, która jest najdrobniejsza. Im mniej przetworzone płatki, tym więcej posiadają wartości odżywczych i błonnika. Z kolei im bardziej przetworzone, tym szybciej można je przygotować. Bez względu na wybór odmiany płatków owsianych, każde z nich zawierają cenne wartości odżywcze w większej lub mniejszej ilości, a ich spożywanie zawsze korzystnie wpływa na zdrowie.

PRODUCENT PŁATKÓW OWSIANYCH GÓRSKICH BIO VITA NATURA NAPISAŁ …

Płatki owsiane górskie są produkowane z pokrojonego ziarna owsa siewnego.

Zawierają dużą ilość węglowodanów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, rozpuszczalnego błonnika, witamin B1, B6 i E oraz substancji mineralnych: cynku, żelaza, potasu, manganu i wapnia.

CO ZAWIERAJĄ PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE BIO VITA NATURA?

Składniki: owies z kontrolowanych upraw ekologicznych 100%

*1 szklanka

ALERGENY WYSTĘPUJĄCE W PŁATKACH OWSIANYCH GÓRSKICH BIO VITA NATURA:

Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać ww. alergeny* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.

JAK PRZECHOWYWAĆ PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE BIO VITA NATURA?

Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.

JAK PRZYGOTOWAĆ PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE BIO VITA NATURA?

Płatki gotować na wolnym ogniu przez minimum 1 minutę, od czasu do czasu mieszając.
Proporcje: 1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka