Płatki owsiane bio 800g vita natura

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADAJĄ PŁATKI OWSIANE BIO 800G VITA NATURA?

Płatki owsiane, zwłaszcza te ekologiczne, jak wyrób firmy Vita Natura, powinny koniecznie znaleźć się w każdej zdrowej diecie. Należą bowiem one do jednych z najwartościowszych produktów, które kompleksowo wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli więc pragniecie zadbać o siebie i swoja rodzinę, wprowadźcie na stałe płatki owsiane do swojego jadłospisu, najlepiej zaczynajcie dzień od pożywnej owsianki.

Czym więc owies przewyższa inne zboża? Przede wszystkim wysokim stężeniem witamin z grupy B i bardzo ważnej dla zdrowia witaminy E. Ponadto wyróżnia się dużą ilością niesyconych kwasów tłuszczowych oraz flawonoidów. Ponadto płatki owsiane to bardzo dobre źródło błonnika, zwłaszcza jego dobroczynnej, rozpuszczalnej frakcji, czyli beta-glukanu.

Substancja ta skutecznie wspiera profilaktykę przeciwmiażdżycową, gdyż obniża poziom złego cholesterolu. Ponadto wykazuje działanie przeciwzapalne, może więc być pomocny w leczeniu stanów zapalnych w układzie pokarmowym, które mogą być początkiem wrzodów. Beta-glukan posiada też właściwości prebiotyczne, co oznacza, że stwarza dogodne warunki do rozwoju wartościowych bakterii w jelitach. Te drobnoustroje odpowiadają za wysoki poziom naszej odporności oraz prawidłowe wchłanianie substancji odżywczych.

Rozpuszczalna frakcja błonnika obecna w płatkach owsianych wspomaga też leczenie cukrzycy, spowalnia bowiem wchłanianie cukru do krwi. Ponadto działa oczyszczająco na przewód pokarmowy oraz zapobiega licznym nowotworom.

Z kolei frakcja nierozpuszczalna błonnika, którą także znajdziemy w płatkach owsianych, poprawia perystaltykę jelit, zapobiega wzdęciom, zaparciom i zgadze, a do tego syci na długo, co ucieszy osoby na diecie odchudzającej.

W płatkach owsianych znajdują się też nienasycone kwasy tłuszczowe, które zapobiegają miażdżycy, przeciwdziałają zakrzepom oraz wzmacniają serce i cały układ krwionośny. Doskonale wpływają też na wygląd skóry, nawilżając ją od środka, wykazują również właściwości antyalergiczne. Na szczególną uwagę zasługuje kwas oleinowy, który, jak badania dowodzą, posiada właściwości antynowotworowe. Nienasycone kwasy tłuszczowe są też niezbędne w procesie odchudzania, zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie oraz przyspieszają jej spalanie.

W płatkach owsianych znajdują się też unikatowe awentramidy, przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, a dodatkowo zapobiegają tworzeniu się złogów tłuszczowych w tętnicach, co również chroni przed miażdżycą.

Wśród pozostałych właściwości leczniczych płatków owsianych należy wymienić przeciwdziałanie stresowi, właściwości wyciszające i uspokajające, poprawianie koncentracji i pamięci, a także zapewnianie dobrego nastroju. Ten cenny wyrób firmy Vita Natura jest również niezastąpiony w diecie odchudzającej, pomaga bowiem zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym syci na długo i ma mało kalorii. Płatki owsiane obfitują też w wartościowe minerały m. in. mangan, fosfor, magnez, selen oraz żelazo, dzięki którym zapobiegają anemii, wzmacniają układ krążenia i nerwowy, wspomagają też pracę tarczycy oraz odżywiają włosy, skórę i paznokcie.

Płatki owsiane poleca się szczególnie w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie, stanowią bowiem doskonałe źródło energii oraz świetnie odżywiają mięśnie i zwiększają ich wytrzymałość. Badania dowiodły, że regularne spożywanie owsianki przez dzieci może złagodzić u nich objawy astmy.

Owsianka to najbardziej popularny sposób konsumpcji płatków. Płatki owsiane doskonale łączą się z owocami i bakaliami. Z reguły jemy je na śniadanie, ale naukowcy polecają je również na kolację, gdyż dzięki zawartej wysokiej ilości tryptofanu ułatwiają zaśnięcie.

Można wyróżnić trzy odmiany płatków owsianych: zwykłe, górskie i błyskawiczne. Różnią się one sposobem sposobem otrzymania. Zwykłe wytwarzane są z całego obłuszczonego ziarna, natomiast górskie z ziarna łamanego lub krojonego. Najbardziej przetworzona jest błyskawiczna odmiana płatków owsianych, która jest najdrobniejsza. Im mniej przetworzone płatki, tym więcej posiadają wartości odżywczych i błonnika. Z kolei im bardziej przetworzone, tym szybciej można je przygotować. Bez względu na wybór odmiany płatków owsianych, każde z nich zawierają cenne wartości odżywcze w większej lub mniejszej ilości, a ich spożywanie zawsze korzystnie wpływa na zdrowie.

PRODUCENT PŁATKÓW OWSIANYCH BIO 800G VITA NATURA NAPISAŁ …

Płatki produkowane z całego ziarna owsa siewnego.

Zawierają dużą ilość węglowodanów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, rozpuszczalnego błonnika, witamin B1, B6 i E oraz substancji mineralnych: cynku, żelaza, potasu, manganu i wapnia.

Bogate w błonnik. Tradycyjnie stosowane do tzw. owsianki, musli, ale także idealnie nadają się na ciasteczka, do ciasta oraz w kosmetologii do peelingu ciała. Zawierają gluten.

CO ZAWIERAJĄ PŁATKI OWSIANE BIO 800G VITA NATURA?

Składniki: owies z kontrolowanych upraw ekologicznych 100%

*1 porcja to jedna szklanka. Opakowanie zawiera około 7 porcji.

**Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal)

ALERGENY WYSTĘPUJĄCE W PŁATKACH OWSIANYCH BIO VITA NATURA:

Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać ww. alergeny* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.

JAK PRZECHOWYWAĆ PŁATKI OWSIANE BIO 800G VITA NATURA?

Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.

JAK PRZYGOTOWAĆ PŁATKI OWSIANE BIO 800G VITA NATURA

Produkt zalać gorącym mlekiem lub wrzątkiem, poczekać aż wchłonie płyn. Aby poprawić strawność produktu, zaleca się gotować przez kilka minut. Spożywać z ulubionymi dodatkami.