LEN MIELONY 100G INSTYTUT

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADA LEN MIELONY 100G INSTYTUT?

Len mielony firmy Instytut to naturalny suplement diety, który kompleksowo poprawi samopoczucie i zdrowie. Szczególnie polecany jest w diecie osób mających problemy z układem trawiennym, kobiet w okresie menopauzy oraz cierpiących na niedobory witaminowe i mineralne. Len mielony wspaniale odżywia organizm, przywraca jego prawidłowe funkcjonowanie i dodaje energii. Jest to doskonały przykład zdrowej żywności, która powinna znaleźć się w jadłospisie każdego, kto pragnie się zdrowo odżywiać.

Produkt firmy Instytut to dobre źródło przede wszystkim białka, lignanów, witamin, minerałów oraz błonnika. Oferowany len powstał z odtłuszczonych nasion, przez co, w dużym stopniu pozbawiony jest cennych kwasów tłuszczowych. Jednak jego forma ma też zalety. Zmielony lepiej działa na układ pokarmowy, zwiększa przyswajalność wartości odżywczych, a także jest wygodniejszy w stosowaniu. Łatwiej przyrządzić z niego prozdrowotny kleik do picia.

Len mielony to nic innego jak poddane zmieleniu nasiona lnu. Zawiera on bardzo duże ilości błonnika i śluzów, które działają osłonowo na układ pokarmowy. Śluz chroni żołądek i dwunastnicę przed nadmiernym oddziaływaniem kwasu, działa też przeciwzapalnie i jest nieoceniony w leczeniu choroby wrzodowej. Z kolei zawarty w produkcie błonnik przywraca prawidłową perystaltykę jelit, przeciwdziała wzdęciom i zaparciom oraz reguluje wypróżnienia. Błonnik przyspiesza również przemianę materii oraz na długo zaspokaja głód, jest więc niezastąpiony w procesie odchudzania.

Dzięki wysokiemu stężeniu błonnika len mielony polecany jest także w diecie cukrzyków i osób zagrożonych miażdżycą. Substancja ta bowiem obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, sprzyja tym samym profilaktyce przeciwcukrzycowej i przeciwmiażdżycowej.

Len mielony dostarcza również spore ilości lignanów. Są to naturalne związki należące do grupy fitoestrogenów, które działają podobnie jak żeńskie hormony płciowe, ale znacznie słabiej. Dieta bogata w fitoestrogeny polecana jest szczególnie kobietom w okresie menopauzy, gdyż może zmniejszyć objawy przekwitania. Także panie mające problem z bolesnymi miesiączkami lub rozregulowanym cyklem miesiączkowym mogą sięgnąć po len mielony. Produkt przeciwdziała także nowotworom hormonozależnym czyli rakowi sutka, jajników czy szyjki macicy. U mężczyzn wspomaga leczenie nowotworu prostaty.

Len mielony to także wartościowe źródło dobrze przyswajalnego białka. Proteiny zawarte w produkcie zawierają wiele aminokwasów egzogennych, czyli takich, które trzeba dostarczyć z pożywieniem, bo organizm ich sam nie wytwarza. Ze względu na ten fakt, po produkt powinni w szczególności sięgnąć weganie i wegetarianie.

Osłonowe działanie lnu mielonego firmy Instytut pomaga też leczyć stany zapalane górnych dróg oddechowych, redukuje suchy kaszel oraz pomaga odkrztusić zalegającą wydzielinę przy kaszlu mokrym.

Ponadto len mielony to dobre źródło witamin z grupy B, które wzmacniają odporność, poprawiają nastój, wspomagają koncentrację i pamięć oraz działają antydepresyjnie. Zawarty w produkcie kwas foliowy wspomaga także prawidłowy rozwój płodu u kobiet w ciąży. Len mielony obfituje też w cenne pierwiastki, takie jak magnez, żelazo, potas czy cynk.

Produkt firmy Instytut można spożywać w formie kleiku, zalewając jedną łyżeczkę lnu mielonego co najmniej połową szklanki wody. Najlepiej pić na czczo. Wyrób można także dodawać do potraw, stosować jako zagęstnik. Len mielony właściwie nie ma smaku ani zapachu, nie zmieni więc smaku dań.

Warto zaznaczyć, że produkt jest bezglutenowy, jest więc bezpieczny dla osób z celiakią i uczulonych na gluten. Ponadto, ze względu na obniżoną zawartość tłuszczu, jest niskokaloryczny, idealny więc w diecie odchudzającej. Produkt można też stosować zewnętrznie w formie maseczki na twarz i włosy. Zawarte w nim substancje odżywcze doskonale odżywiają, wzmacniają i nawilżają.

PRODUCENT LNU MIELONEGO 100G INSTYTUT NAPISAŁ …

Len mielony zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, biało, lignany.

Błonnik lnu mielonego zawiera około 30% łatwo pęczniejących, żelujących w wodzie śluzów. W strukturę błonnika lnianego wkomponowane są lignany.

Białko lnu jest jednym z najbardziej wartościowych biologicznie białek roślinnych. Jest lekkostrawne i bogate w aminokwasy egzogenne. Aminokwasy te są niezbędne dla organizmu i muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ ustrój człowieka ich nie wytwarza.

Len mielony zawiera 4-krotnie mniej tłuszczu niż tradycyjne siemię lnu, dzięki czemu jest prawie 3-krotnie mniej kaloryczny i pozbawiony oleistego posmaku.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji produktu.

Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

CO ZAWIERA LEN MIELONY 100G INSTYTUT?

Składniki: odtłuszczone nasiona lnu

ALERGENY WYSTĘPUJĄCE W LNIE MIELONYM 100G INSTYTUT

Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać śladowe ilości alergenów* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.

*Alergeny: płatki owsiane, migdały

JAK PRZECHOWYWAĆ LEN MIELONY 100G INSTYTUT?

Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

JAK PRZYGOTOWAĆ LEN MIELONY 100G INSTYTUT?

Sposób przygotowania: 1 łyżeczkę lnu mielonego (4 g) zalać około 1/2 szklanki gorącej wody, po czym odstawić na kilka minut kilkakrotnie mieszając do zgęstnienia kleiku. Spożywać 2-3 razy dziennie, najlepiej 1/2 – 1 godziny przed posiłkiem. Smak kleiku można urozmaicać w zależności od upodobań i zaleceń dietetycznych np. dodatkiem mleka, soków, lekkiego rosołu, płatków śniadaniowych, miodu, lekko posolić lub posłodzić. Korzystny jest dodatek produktów mlecznych, które idealnie uzupełniają kompozycję aminokwasów lnu.

Objętość netto: 100 g